Duursport

Samen met de atleet ga ik opzoek naar een haalbaar schema waarbij we werken rond de vooropgestelde doelen. 

Voor wie is dit  bedoeld?

Voor zowel recreatieve als competitieve atleten die bezig zijn met duursport of krachtsport. Voor sporters die willen starten of meer ervaren atleten die opzoek zijn naar een evenwichtige begeleiding aangepast aan hun noden en kunnen.

Hoe gaan we te werk?

- intake gesprek

 - op maat gemaakt schema a.d.h.v. fysieke en persoonlijke kunnen

- 24/7 online contact

- dagelijkse trainingsanalyse met aanpassing volgens de persoonlijke noden

- (sport)voeding tips 

- 10% korting bij 1 op 1 sessies en groep sessies

Lifestyle

Ik ga samen met jou opzoek naar een gezondere levensstijl, zowel op het vlak van sport als voeding. We doen dit door te zoeken wat voor jou een ideale oplossing is en hoe je alle tijd optimaal kan gebruiken.

Voor wie is dit bedoeld?

Voor iedereen die bewust wil omgaan met zijn of haar gezondheid.

Hoe gaan we te werk?

- intake gesprek

- beweeg en leefstijl analyse

- op maat gemaakte planning

- wekelijkse opvolging

- 24/7 online contact

- voeding tips

- 10% korting bij 1 op 1 sessies en groep sessies